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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Botswana et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Pays-Bas : 00H00
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Botswana : 02H00
Pays-Bas : 01H00
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Botswana : 03H00
Pays-Bas : 02H00
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Botswana : 04H00
Pays-Bas : 03H00
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Botswana : 05H00
Pays-Bas : 04H00
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Botswana : 06H00
Pays-Bas : 05H00
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Botswana : 07H00
Pays-Bas : 06H00
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Botswana : 08H00
Pays-Bas : 07H00
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Botswana : 09H00
Pays-Bas : 08H00
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Botswana : 10H00
Pays-Bas : 09H00
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Botswana : 11H00
Pays-Bas : 10H00
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Botswana : 12H00
Pays-Bas : 11H00
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Botswana : 13H00
Pays-Bas : 12H00
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Botswana : 14H00
Pays-Bas : 13H00
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Botswana : 15H00
Pays-Bas : 14H00
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Botswana : 16H00
Pays-Bas : 15H00
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Botswana : 17H00
Pays-Bas : 16H00
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Botswana : 18H00
Pays-Bas : 17H00
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Botswana : 19H00
Pays-Bas : 18H00
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Botswana : 20H00
Pays-Bas : 19H00
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Botswana : 21H00
Pays-Bas : 20H00
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Botswana : 22H00
Pays-Bas : 21H00
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Botswana : 23H00
Pays-Bas : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Gaborone ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas, Fuseau Horaire des Pays-Bas également Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Zenith aux Pays-Bas également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas, Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ou bien encore Durée du Jour aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen