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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Botswana et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Norvège : 00H00
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Botswana : 02H00
Norvège : 01H00
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Botswana : 03H00
Norvège : 02H00
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Botswana : 04H00
Norvège : 03H00
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Botswana : 05H00
Norvège : 04H00
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Botswana : 06H00
Norvège : 05H00
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Botswana : 07H00
Norvège : 06H00
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Botswana : 08H00
Norvège : 07H00
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Botswana : 09H00
Norvège : 08H00
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Botswana : 10H00
Norvège : 09H00
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Botswana : 11H00
Norvège : 10H00
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Botswana : 12H00
Norvège : 11H00
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Botswana : 13H00
Norvège : 12H00
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Botswana : 14H00
Norvège : 13H00
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Botswana : 15H00
Norvège : 14H00
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Botswana : 16H00
Norvège : 15H00
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Botswana : 17H00
Norvège : 16H00
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Botswana : 18H00
Norvège : 17H00
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Botswana : 19H00
Norvège : 18H00
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Botswana : 20H00
Norvège : 19H00
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Botswana : 21H00
Norvège : 20H00
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Botswana : 22H00
Norvège : 21H00
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Botswana : 23H00
Norvège : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Gaborone ?
Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Norvège. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et surtout Fuseau Horaire de la Norvège également Heure du lever du soleil en Norvège également Heure du coucher du soleil en Norvège ainsi que Heure du Zenith en Norvège également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège également Heure du Crépuscule en Norvège et Durée du Jour en Norvège, Passage à l'heure d'hiver en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre