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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Botswana et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Botswana : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
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Botswana : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
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Botswana : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
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Botswana : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
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Botswana : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
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Botswana : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
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Botswana : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
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Botswana : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
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Botswana : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
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Botswana : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
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Botswana : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
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Botswana : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
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Botswana : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
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Botswana : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
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Botswana : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
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Botswana : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
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Botswana : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
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Botswana : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
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Botswana : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
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Botswana : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
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Botswana : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
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Botswana : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Gaborone ?
Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Belfast, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Irlande du Nord (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Edward Churchill