Décalage Horaire entre le Botswana et l'Estonie

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et l'Estonie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Estonie quand il est par exemple 12H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et Tallinn, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et l'Estonie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et l'Estonie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tallinn et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Estonie
Drapeau de l'Estonie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et l'Estonie : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Botswana et l'Estonie
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Estonie ?

Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Estonienne.

Décalage Horaire entre le Botswana et l'Estonie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Botswanaise.
  • Botswana : 00H00

    Estonie : 01H00
  • Botswana : 01H00

    Estonie : 02H00
  • Botswana : 02H00

    Estonie : 03H00
  • Botswana : 03H00

    Estonie : 04H00
  • Botswana : 04H00

    Estonie : 05H00
  • Botswana : 05H00

    Estonie : 06H00
  • Botswana : 06H00

    Estonie : 07H00
  • Botswana : 07H00

    Estonie : 08H00
  • Botswana : 08H00

    Estonie : 09H00
  • Botswana : 09H00

    Estonie : 10H00
  • Botswana : 10H00

    Estonie : 11H00
  • Botswana : 11H00

    Estonie : 12H00
  • Botswana : 12H00

    Estonie : 13H00
  • Botswana : 13H00

    Estonie : 14H00
  • Botswana : 14H00

    Estonie : 15H00
  • Botswana : 15H00

    Estonie : 16H00
  • Botswana : 16H00

    Estonie : 17H00
  • Botswana : 17H00

    Estonie : 18H00
  • Botswana : 18H00

    Estonie : 19H00
  • Botswana : 19H00

    Estonie : 20H00
  • Botswana : 20H00

    Estonie : 21H00
  • Botswana : 21H00

    Estonie : 22H00
  • Botswana : 22H00

    Estonie : 23H00
  • Botswana : 23H00

    Estonie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Gaborone ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tallinn ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu l'Estonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie et Fuseau Horaire d'Estonie, Heure du lever du soleil en Estonie également Heure du coucher du soleil en Estonie et Heure du Zenith en Estonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ainsi que Heure du Crépuscule en Estonie sans oublier Durée du Jour en Estonie, Passage à l'heure d'hiver en Estonie et surtout Passage à l'heure d'été en Estonie.

María SánchezMaría Sánchez

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