Décalage Horaire entre le Botswana et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Botswana : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Botswana : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Botswana : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Botswana : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Botswana : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Botswana : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Botswana : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Botswana : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Botswana : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Botswana : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Botswana : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Botswana : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Botswana : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Botswana : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Botswana : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Botswana : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Botswana : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Botswana : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Botswana : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Botswana : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Botswana : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Gaborone ?

Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Elizabeth Wilson