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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Botswana et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Albanie : 00H00
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Botswana : 02H00
Albanie : 01H00
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Botswana : 03H00
Albanie : 02H00
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Botswana : 04H00
Albanie : 03H00
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Botswana : 05H00
Albanie : 04H00
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Botswana : 06H00
Albanie : 05H00
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Botswana : 07H00
Albanie : 06H00
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Botswana : 08H00
Albanie : 07H00
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Botswana : 09H00
Albanie : 08H00
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Botswana : 10H00
Albanie : 09H00
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Botswana : 11H00
Albanie : 10H00
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Botswana : 12H00
Albanie : 11H00
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Botswana : 13H00
Albanie : 12H00
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Botswana : 14H00
Albanie : 13H00
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Botswana : 15H00
Albanie : 14H00
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Botswana : 16H00
Albanie : 15H00
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Botswana : 17H00
Albanie : 16H00
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Botswana : 18H00
Albanie : 17H00
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Botswana : 19H00
Albanie : 18H00
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Botswana : 20H00
Albanie : 19H00
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Botswana : 21H00
Albanie : 20H00
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Botswana : 22H00
Albanie : 21H00
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Botswana : 23H00
Albanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Gaborone ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ainsi que Fuseau Horaire d'Albanie et surtout Heure du lever du soleil en Albanie, Heure du coucher du soleil en Albanie et Heure du Zenith en Albanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et surtout Heure du Crépuscule en Albanie également Durée du Jour en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Albanie.
Vladimir Pougatchiova