Décalage Horaire entre le Botswana et Frioul-Vénétie Julienne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) quand il est par exemple 8H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et Trieste, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et Frioul-Vénétie Julienne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et Frioul-Vénétie Julienne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Trieste et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Botswana et Frioul-Vénétie Julienne (Italie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.

Décalage Horaire entre le Botswana et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Botswanaise.

Botswana : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
Botswana : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
Botswana : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
Botswana : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
Botswana : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
Botswana : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
Botswana : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
Botswana : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
Botswana : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
Botswana : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
Botswana : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
Botswana : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
Botswana : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
Botswana : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
Botswana : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
Botswana : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
Botswana : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
Botswana : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
Botswana : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
Botswana : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
Botswana : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
Botswana : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
Botswana : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
Botswana : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Gaborone ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Trieste ou votre retour à Gaborone :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Frioul-Vénétie Julienne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Luigi Berlusconi

Luigi Berlusconi

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