Décalage Horaire entre le Bhoutan et Svalbard & Île Jan Mayen

Quel est le décalage horaire entre le Bhoutan et Svalbard & Île Jan Mayen ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Svalbard & Île Jan Mayen quand il est par exemple 8H au Bhoutan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Thimphou et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre le Bhoutan et Svalbard & Île Jan Mayen, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bhoutan et Svalbard & Île Jan Mayen, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen
Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bhoutan et Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bhoutan et Svalbard & Île Jan Mayen
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bhoutan.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre le Bhoutan et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Bhoutanais.
  • Bhoutan : 00H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00 (Jour -1)
  • Bhoutan : 01H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00 (Jour -1)
  • Bhoutan : 02H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00 (Jour -1)
  • Bhoutan : 03H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)
  • Bhoutan : 04H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
  • Bhoutan : 05H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
  • Bhoutan : 06H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
  • Bhoutan : 07H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
  • Bhoutan : 08H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
  • Bhoutan : 09H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
  • Bhoutan : 10H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
  • Bhoutan : 11H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
  • Bhoutan : 12H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
  • Bhoutan : 13H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
  • Bhoutan : 14H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
  • Bhoutan : 15H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
  • Bhoutan : 16H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
  • Bhoutan : 17H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
  • Bhoutan : 18H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
  • Bhoutan : 19H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
  • Bhoutan : 20H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
  • Bhoutan : 21H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
  • Bhoutan : 22H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
  • Bhoutan : 23H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Thimphou ?

Si vous prenez un vol pour Thimphou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Svalbard & Île Jan Mayen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Irène MüllerIrène Müller

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