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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Malte : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Malte : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
Malte : 00H00
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Bhoutan : 05H00
Malte : 01H00
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Bhoutan : 06H00
Malte : 02H00
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Bhoutan : 07H00
Malte : 03H00
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Bhoutan : 08H00
Malte : 04H00
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Bhoutan : 09H00
Malte : 05H00
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Bhoutan : 10H00
Malte : 06H00
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Bhoutan : 11H00
Malte : 07H00
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Bhoutan : 12H00
Malte : 08H00
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Bhoutan : 13H00
Malte : 09H00
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Bhoutan : 14H00
Malte : 10H00
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Bhoutan : 15H00
Malte : 11H00
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Bhoutan : 16H00
Malte : 12H00
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Bhoutan : 17H00
Malte : 13H00
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Bhoutan : 18H00
Malte : 14H00
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Bhoutan : 19H00
Malte : 15H00
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Bhoutan : 20H00
Malte : 16H00
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Bhoutan : 21H00
Malte : 17H00
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Bhoutan : 22H00
Malte : 18H00
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Bhoutan : 23H00
Malte : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Thimphou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Valette ou votre retour à Thimphou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte, Fuseau Horaire de Malte, Heure du lever du soleil à Malte, Heure du coucher du soleil à Malte et surtout Heure du Zenith à Malte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte mais aussi Heure du Crépuscule à Malte également Durée du Jour à Malte également Passage à l'heure d'hiver à Malte également Passage à l'heure d'été à Malte.
Angela Schäuble