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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Monténégro : 19H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Monténégro : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Monténégro : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 05H00
Monténégro : 00H00
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Bhoutan : 06H00
Monténégro : 01H00
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Bhoutan : 07H00
Monténégro : 02H00
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Bhoutan : 08H00
Monténégro : 03H00
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Bhoutan : 09H00
Monténégro : 04H00
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Bhoutan : 10H00
Monténégro : 05H00
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Bhoutan : 11H00
Monténégro : 06H00
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Bhoutan : 12H00
Monténégro : 07H00
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Bhoutan : 13H00
Monténégro : 08H00
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Bhoutan : 14H00
Monténégro : 09H00
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Bhoutan : 15H00
Monténégro : 10H00
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Bhoutan : 16H00
Monténégro : 11H00
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Bhoutan : 17H00
Monténégro : 12H00
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Bhoutan : 18H00
Monténégro : 13H00
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Bhoutan : 19H00
Monténégro : 14H00
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Bhoutan : 20H00
Monténégro : 15H00
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Bhoutan : 21H00
Monténégro : 16H00
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Bhoutan : 22H00
Monténégro : 17H00
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Bhoutan : 23H00
Monténégro : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Thimphou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Podgorica ou votre retour à Thimphou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro mais aussi Fuseau Horaire du Monténégro, Heure du lever du soleil au Monténégro mais aussi Heure du coucher du soleil au Monténégro également Heure du Zenith au Monténégro, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro, Heure du Crépuscule au Monténégro ou bien encore Durée du Jour au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Monténégro et Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Wolfgang Merkel