Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Sardaigne (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Bhoutan : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 00H00

• Bhoutan : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 01H00

• Bhoutan : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 02H00

• Bhoutan : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 03H00

• Bhoutan : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 04H00

• Bhoutan : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 05H00

• Bhoutan : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 06H00

• Bhoutan : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 07H00

• Bhoutan : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 08H00

• Bhoutan : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 09H00

• Bhoutan : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 10H00

• Bhoutan : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 11H00

• Bhoutan : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 12H00

• Bhoutan : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 13H00

• Bhoutan : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 14H00

• Bhoutan : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 15H00

• Bhoutan : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 16H00

• Bhoutan : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 17H00

• Bhoutan : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Thimphou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Thimphou en vacances ou vous envoler à Cagliari :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Sardaigne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie), Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sardaigne (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Carla Mattarella