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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Roumanie : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Roumanie : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Roumanie : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Roumanie : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
Roumanie : 00H00
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Bhoutan : 05H00
Roumanie : 01H00
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Bhoutan : 06H00
Roumanie : 02H00
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Bhoutan : 07H00
Roumanie : 03H00
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Bhoutan : 08H00
Roumanie : 04H00
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Bhoutan : 09H00
Roumanie : 05H00
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Bhoutan : 10H00
Roumanie : 06H00
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Bhoutan : 11H00
Roumanie : 07H00
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Bhoutan : 12H00
Roumanie : 08H00
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Bhoutan : 13H00
Roumanie : 09H00
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Bhoutan : 14H00
Roumanie : 10H00
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Bhoutan : 15H00
Roumanie : 11H00
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Bhoutan : 16H00
Roumanie : 12H00
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Bhoutan : 17H00
Roumanie : 13H00
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Bhoutan : 18H00
Roumanie : 14H00
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Bhoutan : 19H00
Roumanie : 15H00
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Bhoutan : 20H00
Roumanie : 16H00
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Bhoutan : 21H00
Roumanie : 17H00
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Bhoutan : 22H00
Roumanie : 18H00
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Bhoutan : 23H00
Roumanie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Thimphou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bucarest ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Roumanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie ainsi que Fuseau Horaire de la Roumanie ainsi que Heure du lever du soleil en Roumanie également Heure du coucher du soleil en Roumanie ainsi que Heure du Zenith en Roumanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie également Heure du Crépuscule en Roumanie mais aussi Durée du Jour en Roumanie et Passage à l'heure d'hiver en Roumanie également Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis