Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Laponie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Laponie ?

Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Laponie Heure par Heure

• Bhoutan : 00H00

  Laponie : 20H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 01H00

  Laponie : 21H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 02H00

  Laponie : 22H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 03H00

  Laponie : 23H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 04H00

  Laponie : 00H00

• Bhoutan : 05H00

  Laponie : 01H00

• Bhoutan : 06H00

  Laponie : 02H00

• Bhoutan : 07H00

  Laponie : 03H00

• Bhoutan : 08H00

  Laponie : 04H00

• Bhoutan : 09H00

  Laponie : 05H00

• Bhoutan : 10H00

  Laponie : 06H00

• Bhoutan : 11H00

  Laponie : 07H00

• Bhoutan : 12H00

  Laponie : 08H00

• Bhoutan : 13H00

  Laponie : 09H00

• Bhoutan : 14H00

  Laponie : 10H00

• Bhoutan : 15H00

  Laponie : 11H00

• Bhoutan : 16H00

  Laponie : 12H00

• Bhoutan : 17H00

  Laponie : 13H00

• Bhoutan : 18H00

  Laponie : 14H00

• Bhoutan : 19H00

  Laponie : 15H00

• Bhoutan : 20H00

  Laponie : 16H00

• Bhoutan : 21H00

  Laponie : 17H00

• Bhoutan : 22H00

  Laponie : 18H00

• Bhoutan : 23H00

  Laponie : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Thimphou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ainsi que Fuseau Horaire de la Laponie et surtout Heure du lever du soleil en Laponie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Laponie et surtout Heure du Zenith en Laponie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie ou bien encore Heure du Crépuscule en Laponie également Durée du Jour en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'été en Laponie.