Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Kalmoukie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Bhoutan et la Kalmoukie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kalmoukie (Russie) quand il est par exemple 10H au Bhoutan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Thimphou et Elista, comment calculer le décalage horaire entre le Bhoutan et la Kalmoukie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bhoutan et la Kalmoukie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Elista et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Kalmoukie (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bhoutan et Kalmoukie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Kalmoukie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bhoutan.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Kalmoukie.

Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Bhoutanais.
  • Bhoutan : 00H00

    Kalmoukie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

  • Bhoutan : 01H00

    Kalmoukie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

  • Bhoutan : 02H00

    Kalmoukie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

  • Bhoutan : 03H00

    Kalmoukie (Russie) : 00H00

  • Bhoutan : 04H00

    Kalmoukie (Russie) : 01H00

  • Bhoutan : 05H00

    Kalmoukie (Russie) : 02H00

  • Bhoutan : 06H00

    Kalmoukie (Russie) : 03H00

  • Bhoutan : 07H00

    Kalmoukie (Russie) : 04H00

  • Bhoutan : 08H00

    Kalmoukie (Russie) : 05H00

  • Bhoutan : 09H00

    Kalmoukie (Russie) : 06H00

  • Bhoutan : 10H00

    Kalmoukie (Russie) : 07H00

  • Bhoutan : 11H00

    Kalmoukie (Russie) : 08H00

  • Bhoutan : 12H00

    Kalmoukie (Russie) : 09H00

  • Bhoutan : 13H00

    Kalmoukie (Russie) : 10H00

  • Bhoutan : 14H00

    Kalmoukie (Russie) : 11H00

  • Bhoutan : 15H00

    Kalmoukie (Russie) : 12H00

  • Bhoutan : 16H00

    Kalmoukie (Russie) : 13H00

  • Bhoutan : 17H00

    Kalmoukie (Russie) : 14H00

  • Bhoutan : 18H00

    Kalmoukie (Russie) : 15H00

  • Bhoutan : 19H00

    Kalmoukie (Russie) : 16H00

  • Bhoutan : 20H00

    Kalmoukie (Russie) : 17H00

  • Bhoutan : 21H00

    Kalmoukie (Russie) : 18H00

  • Bhoutan : 22H00

    Kalmoukie (Russie) : 19H00

  • Bhoutan : 23H00

    Kalmoukie (Russie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Thimphou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Elista ou en revenant à Thimphou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu la Kalmoukie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) et Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) et Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie), Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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