Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Crimée (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Crimée (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Crimée (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Crimée (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 04H00
Crimée (Ukraine) : 00H00
-
Bhoutan : 05H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
-
Bhoutan : 06H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
-
Bhoutan : 07H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
-
Bhoutan : 08H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
-
Bhoutan : 09H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
-
Bhoutan : 10H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
-
Bhoutan : 11H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
-
Bhoutan : 12H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
-
Bhoutan : 13H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
-
Bhoutan : 14H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
-
Bhoutan : 15H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
-
Bhoutan : 16H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
-
Bhoutan : 17H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
-
Bhoutan : 18H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
-
Bhoutan : 19H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
-
Bhoutan : 20H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
-
Bhoutan : 21H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
-
Bhoutan : 22H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
-
Bhoutan : 23H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Thimphou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Thimphou en vacances ou vous envoler à Sevastopol :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Crimée (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) et surtout Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) également Durée du Jour en Crimée (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Viktor Zelensky