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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Jersey : 18H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 05H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 06H00
Jersey : 00H00
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Bhoutan : 07H00
Jersey : 01H00
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Bhoutan : 08H00
Jersey : 02H00
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Bhoutan : 09H00
Jersey : 03H00
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Bhoutan : 10H00
Jersey : 04H00
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Bhoutan : 11H00
Jersey : 05H00
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Bhoutan : 12H00
Jersey : 06H00
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Bhoutan : 13H00
Jersey : 07H00
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Bhoutan : 14H00
Jersey : 08H00
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Bhoutan : 15H00
Jersey : 09H00
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Bhoutan : 16H00
Jersey : 10H00
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Bhoutan : 17H00
Jersey : 11H00
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Bhoutan : 18H00
Jersey : 12H00
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Bhoutan : 19H00
Jersey : 13H00
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Bhoutan : 20H00
Jersey : 14H00
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Bhoutan : 21H00
Jersey : 15H00
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Bhoutan : 22H00
Jersey : 16H00
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Bhoutan : 23H00
Jersey : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Thimphou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Thimphou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey et Heure du coucher du soleil à Jersey et Heure du Zenith à Jersey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey, Heure du Crépuscule à Jersey ou bien encore Durée du Jour à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jersey et Passage à l'heure d'été à Jersey.
Elizabeth Wilson