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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
-
Bhoutan : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
-
Bhoutan : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
-
Bhoutan : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
-
Bhoutan : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Bhoutan : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Bhoutan : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
-
Bhoutan : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Bhoutan : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Bhoutan : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Bhoutan : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Bhoutan : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Bhoutan : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Bhoutan : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Bhoutan : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Bhoutan : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Bhoutan : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Bhoutan : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Bhoutan : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Thimphou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Thimphou en vacances ou vous envoler à Pinneberg :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Heligoland (Allemagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) également Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel