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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
Åland : 00H00
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Bhoutan : 05H00
Åland : 01H00
-
Bhoutan : 06H00
Åland : 02H00
-
Bhoutan : 07H00
Åland : 03H00
-
Bhoutan : 08H00
Åland : 04H00
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Bhoutan : 09H00
Åland : 05H00
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Bhoutan : 10H00
Åland : 06H00
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Bhoutan : 11H00
Åland : 07H00
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Bhoutan : 12H00
Åland : 08H00
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Bhoutan : 13H00
Åland : 09H00
-
Bhoutan : 14H00
Åland : 10H00
-
Bhoutan : 15H00
Åland : 11H00
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Bhoutan : 16H00
Åland : 12H00
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Bhoutan : 17H00
Åland : 13H00
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Bhoutan : 18H00
Åland : 14H00
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Bhoutan : 19H00
Åland : 15H00
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Bhoutan : 20H00
Åland : 16H00
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Bhoutan : 21H00
Åland : 17H00
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Bhoutan : 22H00
Åland : 18H00
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Bhoutan : 23H00
Åland : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Thimphou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Thimphou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland sans oublier Fuseau Horaire de Åland ou bien encore Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland et Heure du Zenith à Åland et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland mais aussi Heure du Crépuscule à Åland, Durée du Jour à Åland ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.
Angela Schäuble