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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 04H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 05H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 06H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 07H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Bhoutan : 08H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Bhoutan : 09H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Bhoutan : 10H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Bhoutan : 11H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Bhoutan : 12H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Bhoutan : 13H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Bhoutan : 14H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Bhoutan : 15H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Bhoutan : 16H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Bhoutan : 17H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Bhoutan : 18H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Bhoutan : 19H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Bhoutan : 20H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Bhoutan : 21H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Bhoutan : 22H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Bhoutan : 23H00
Açores (Portugal) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Thimphou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Thimphou en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) également Fuseau Horaire de Açores (Portugal) sans oublier Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du Zenith à Açores (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal), Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) mais aussi Durée du Jour à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva