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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Bénin et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Malte : 01H00
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Bénin : 01H00
Malte : 02H00
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Bénin : 02H00
Malte : 03H00
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Bénin : 03H00
Malte : 04H00
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Bénin : 04H00
Malte : 05H00
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Bénin : 05H00
Malte : 06H00
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Bénin : 06H00
Malte : 07H00
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Bénin : 07H00
Malte : 08H00
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Bénin : 08H00
Malte : 09H00
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Bénin : 09H00
Malte : 10H00
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Bénin : 10H00
Malte : 11H00
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Bénin : 11H00
Malte : 12H00
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Bénin : 12H00
Malte : 13H00
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Bénin : 13H00
Malte : 14H00
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Bénin : 14H00
Malte : 15H00
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Bénin : 15H00
Malte : 16H00
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Bénin : 16H00
Malte : 17H00
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Bénin : 17H00
Malte : 18H00
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Bénin : 18H00
Malte : 19H00
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Bénin : 19H00
Malte : 20H00
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Bénin : 20H00
Malte : 21H00
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Bénin : 21H00
Malte : 22H00
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Bénin : 22H00
Malte : 23H00
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Bénin : 23H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Valette, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte sans oublier Fuseau Horaire de Malte et surtout Heure du lever du soleil à Malte sans oublier Heure du coucher du soleil à Malte et Heure du Zenith à Malte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte, Heure du Crépuscule à Malte ou bien encore Durée du Jour à Malte et surtout Passage à l'heure d'hiver à Malte, Passage à l'heure d'été à Malte.
Tihomir Milanović