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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Monténégro : 00H00
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Bénin : 01H00
Monténégro : 01H00
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Bénin : 02H00
Monténégro : 02H00
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Bénin : 03H00
Monténégro : 03H00
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Bénin : 04H00
Monténégro : 04H00
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Bénin : 05H00
Monténégro : 05H00
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Bénin : 06H00
Monténégro : 06H00
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Bénin : 07H00
Monténégro : 07H00
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Bénin : 08H00
Monténégro : 08H00
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Bénin : 09H00
Monténégro : 09H00
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Bénin : 10H00
Monténégro : 10H00
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Bénin : 11H00
Monténégro : 11H00
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Bénin : 12H00
Monténégro : 12H00
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Bénin : 13H00
Monténégro : 13H00
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Bénin : 14H00
Monténégro : 14H00
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Bénin : 15H00
Monténégro : 15H00
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Bénin : 16H00
Monténégro : 16H00
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Bénin : 17H00
Monténégro : 17H00
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Bénin : 18H00
Monténégro : 18H00
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Bénin : 19H00
Monténégro : 19H00
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Bénin : 20H00
Monténégro : 20H00
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Bénin : 21H00
Monténégro : 21H00
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Bénin : 22H00
Monténégro : 22H00
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Bénin : 23H00
Monténégro : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro également Fuseau Horaire du Monténégro sans oublier Heure du lever du soleil au Monténégro ainsi que Heure du coucher du soleil au Monténégro sans oublier Heure du Zenith au Monténégro et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ou bien encore Heure du Crépuscule au Monténégro également Durée du Jour au Monténégro et Passage à l'heure d'hiver au Monténégro, Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Karl Straub