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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Liechtenstein ?
Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Liechtenstein Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Liechtenstein : 00H00
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Bénin : 01H00
Liechtenstein : 01H00
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Bénin : 02H00
Liechtenstein : 02H00
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Bénin : 03H00
Liechtenstein : 03H00
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Bénin : 04H00
Liechtenstein : 04H00
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Bénin : 05H00
Liechtenstein : 05H00
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Bénin : 06H00
Liechtenstein : 06H00
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Bénin : 07H00
Liechtenstein : 07H00
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Bénin : 08H00
Liechtenstein : 08H00
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Bénin : 09H00
Liechtenstein : 09H00
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Bénin : 10H00
Liechtenstein : 10H00
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Bénin : 11H00
Liechtenstein : 11H00
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Bénin : 12H00
Liechtenstein : 12H00
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Bénin : 13H00
Liechtenstein : 13H00
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Bénin : 14H00
Liechtenstein : 14H00
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Bénin : 15H00
Liechtenstein : 15H00
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Bénin : 16H00
Liechtenstein : 16H00
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Bénin : 17H00
Liechtenstein : 17H00
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Bénin : 18H00
Liechtenstein : 18H00
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Bénin : 19H00
Liechtenstein : 19H00
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Bénin : 20H00
Liechtenstein : 20H00
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Bénin : 21H00
Liechtenstein : 21H00
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Bénin : 22H00
Liechtenstein : 22H00
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Bénin : 23H00
Liechtenstein : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vaduz, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liechtenstein. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein et surtout Fuseau Horaire du Liechtenstein et Heure du lever du soleil au Liechtenstein mais aussi Heure du coucher du soleil au Liechtenstein sans oublier Heure du Zenith au Liechtenstein mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein, Heure du Crépuscule au Liechtenstein et surtout Durée du Jour au Liechtenstein ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein et Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.
Ioulia Tourtchynov