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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Liechtenstein ?
Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Liechtenstein Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Liechtenstein : 01H00
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Bénin : 01H00
Liechtenstein : 02H00
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Bénin : 02H00
Liechtenstein : 03H00
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Bénin : 03H00
Liechtenstein : 04H00
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Bénin : 04H00
Liechtenstein : 05H00
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Bénin : 05H00
Liechtenstein : 06H00
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Bénin : 06H00
Liechtenstein : 07H00
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Bénin : 07H00
Liechtenstein : 08H00
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Bénin : 08H00
Liechtenstein : 09H00
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Bénin : 09H00
Liechtenstein : 10H00
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Bénin : 10H00
Liechtenstein : 11H00
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Bénin : 11H00
Liechtenstein : 12H00
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Bénin : 12H00
Liechtenstein : 13H00
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Bénin : 13H00
Liechtenstein : 14H00
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Bénin : 14H00
Liechtenstein : 15H00
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Bénin : 15H00
Liechtenstein : 16H00
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Bénin : 16H00
Liechtenstein : 17H00
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Bénin : 17H00
Liechtenstein : 18H00
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Bénin : 18H00
Liechtenstein : 19H00
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Bénin : 19H00
Liechtenstein : 20H00
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Bénin : 20H00
Liechtenstein : 21H00
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Bénin : 21H00
Liechtenstein : 22H00
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Bénin : 22H00
Liechtenstein : 23H00
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Bénin : 23H00
Liechtenstein : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Cotonou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vaduz ou que vous prendrez le vol de retour pour Cotonou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liechtenstein. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein également Fuseau Horaire du Liechtenstein et Heure du lever du soleil au Liechtenstein, Heure du coucher du soleil au Liechtenstein ou bien encore Heure du Zenith au Liechtenstein et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein sans oublier Heure du Crépuscule au Liechtenstein également Durée du Jour au Liechtenstein ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein et surtout Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.
Ioulia Tourtchynov