![Drapeau de l'Italie](https://media.monde360.com/files/80/drapeau-de-l-italie-500x.webp)
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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre le Bénin et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
-
Bénin : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
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Bénin : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
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Bénin : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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Bénin : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
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Bénin : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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Bénin : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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Bénin : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Bénin : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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Bénin : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Bénin : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Bénin : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Bénin : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Bénin : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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Bénin : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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Bénin : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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Bénin : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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Bénin : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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Bénin : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
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Bénin : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
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Bénin : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
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Bénin : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
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Bénin : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
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Bénin : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Aosta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Vallée d'Aoste (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).