Décalage Horaire entre le Bénin et la Transnistrie (Moldavie)

Quel est le décalage horaire entre le Bénin et la Transnistrie (Moldavie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Transnistrie (Moldavie) quand il est par exemple 6H au Bénin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Cotonou et Tiraspol, comment calculer le décalage horaire entre le Bénin et la Transnistrie (Moldavie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bénin et la Transnistrie (Moldavie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tiraspol et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Moldavie
Drapeau de la Moldavie

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bénin et la Transnistrie (Moldavie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bénin et la Transnistrie (Moldavie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Transnistrie (Moldavie) ?

Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bénin.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Transnistrienne.

Décalage Horaire entre le Bénin et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Béninoise.
  • Bénin : 00H00

    Transnistrie (Moldavie) : 01H00
  • Bénin : 01H00

    Transnistrie (Moldavie) : 02H00
  • Bénin : 02H00

    Transnistrie (Moldavie) : 03H00
  • Bénin : 03H00

    Transnistrie (Moldavie) : 04H00
  • Bénin : 04H00

    Transnistrie (Moldavie) : 05H00
  • Bénin : 05H00

    Transnistrie (Moldavie) : 06H00
  • Bénin : 06H00

    Transnistrie (Moldavie) : 07H00
  • Bénin : 07H00

    Transnistrie (Moldavie) : 08H00
  • Bénin : 08H00

    Transnistrie (Moldavie) : 09H00
  • Bénin : 09H00

    Transnistrie (Moldavie) : 10H00
  • Bénin : 10H00

    Transnistrie (Moldavie) : 11H00
  • Bénin : 11H00

    Transnistrie (Moldavie) : 12H00
  • Bénin : 12H00

    Transnistrie (Moldavie) : 13H00
  • Bénin : 13H00

    Transnistrie (Moldavie) : 14H00
  • Bénin : 14H00

    Transnistrie (Moldavie) : 15H00
  • Bénin : 15H00

    Transnistrie (Moldavie) : 16H00
  • Bénin : 16H00

    Transnistrie (Moldavie) : 17H00
  • Bénin : 17H00

    Transnistrie (Moldavie) : 18H00
  • Bénin : 18H00

    Transnistrie (Moldavie) : 19H00
  • Bénin : 19H00

    Transnistrie (Moldavie) : 20H00
  • Bénin : 20H00

    Transnistrie (Moldavie) : 21H00
  • Bénin : 21H00

    Transnistrie (Moldavie) : 22H00
  • Bénin : 22H00

    Transnistrie (Moldavie) : 23H00
  • Bénin : 23H00

    Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Cotonou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Tiraspol :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Transnistrie (Moldavie).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie), Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie), Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) et surtout Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Ánna SakellaropoúlouÁnna Sakellaropoúlou

Suggestions