Décalage Horaire entre le Bénin et la République de Carélie (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bénin et République de Carélie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la République de Carélie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  République de Carélie (Russie) : 02H00

• Bénin : 01H00

  République de Carélie (Russie) : 03H00

• Bénin : 02H00

  République de Carélie (Russie) : 04H00

• Bénin : 03H00

  République de Carélie (Russie) : 05H00

• Bénin : 04H00

  République de Carélie (Russie) : 06H00

• Bénin : 05H00

  République de Carélie (Russie) : 07H00

• Bénin : 06H00

  République de Carélie (Russie) : 08H00

• Bénin : 07H00

  République de Carélie (Russie) : 09H00

• Bénin : 08H00

  République de Carélie (Russie) : 10H00

• Bénin : 09H00

  République de Carélie (Russie) : 11H00

• Bénin : 10H00

  République de Carélie (Russie) : 12H00

• Bénin : 11H00

  République de Carélie (Russie) : 13H00

• Bénin : 12H00

  République de Carélie (Russie) : 14H00

• Bénin : 13H00

  République de Carélie (Russie) : 15H00

• Bénin : 14H00

  République de Carélie (Russie) : 16H00

• Bénin : 15H00

  République de Carélie (Russie) : 17H00

• Bénin : 16H00

  République de Carélie (Russie) : 18H00

• Bénin : 17H00

  République de Carélie (Russie) : 19H00

• Bénin : 18H00

  République de Carélie (Russie) : 20H00

• Bénin : 19H00

  République de Carélie (Russie) : 21H00

• Bénin : 20H00

  République de Carélie (Russie) : 22H00

• Bénin : 21H00

  République de Carélie (Russie) : 23H00

• Bénin : 22H00

  République de Carélie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Bénin : 23H00

  République de Carélie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Cotonou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Petrozavodsk :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en République de Carélie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie), Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie), Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en République de Carélie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en République de Carélie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova