Décalage Horaire entre le Bénin et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Bénin : 01H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00

• Bénin : 02H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00

• Bénin : 03H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00

• Bénin : 04H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00

• Bénin : 05H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00

• Bénin : 06H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00

• Bénin : 07H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00

• Bénin : 08H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00

• Bénin : 09H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00

• Bénin : 10H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00

• Bénin : 11H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00

• Bénin : 12H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00

• Bénin : 13H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00

• Bénin : 14H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00

• Bénin : 15H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00

• Bénin : 16H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00

• Bénin : 17H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00

• Bénin : 18H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00

• Bénin : 19H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00

• Bénin : 20H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00

• Bénin : 21H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00

• Bénin : 22H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00

• Bénin : 23H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Cotonou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Belfast :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Irlande du Nord (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Elizabeth Wilson