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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre le Bénin et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00
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Bénin : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00
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Bénin : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00
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Bénin : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00
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Bénin : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00
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Bénin : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
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Bénin : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
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Bénin : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
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Bénin : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
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Bénin : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
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Bénin : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
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Bénin : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
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Bénin : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
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Bénin : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
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Bénin : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
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Bénin : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
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Bénin : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
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Bénin : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00
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Bénin : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00
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Bénin : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00
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Bénin : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00
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Bénin : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00
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Bénin : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00
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Bénin : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Comrat ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Gagaouzie (Moldavie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) et Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) également Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
Danijela Plenković