Décalage Horaire entre le Bénin et Gagaouzie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H00

• Bénin : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H00

• Bénin : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H00

• Bénin : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H00

• Bénin : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H00

• Bénin : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H00

• Bénin : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H00

• Bénin : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H00

• Bénin : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H00

• Bénin : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H00

• Bénin : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H00

• Bénin : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H00

• Bénin : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H00

• Bénin : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H00

• Bénin : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H00

• Bénin : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H00

• Bénin : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H00

• Bénin : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H00

• Bénin : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H00

• Bénin : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H00

• Bénin : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H00

• Bénin : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H00

• Bénin : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H00

• Bénin : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Cotonou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Comrat ou que vous prendrez le vol de retour pour Cotonou :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Gagaouzie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie), Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) également Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie), Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Danijela Plenković