Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
-
Bénin : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
-
Bénin : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
-
Bénin : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
-
Bénin : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
-
Bénin : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
-
Bénin : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
-
Bénin : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
-
Bénin : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
-
Bénin : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
-
Bénin : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
-
Bénin : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
-
Bénin : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
-
Bénin : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
-
Bénin : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
-
Bénin : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
-
Bénin : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
-
Bénin : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
-
Bénin : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
-
Bénin : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
-
Bénin : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
-
Bénin : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
-
Bénin : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00
-
Bénin : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Trieste :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Frioul-Vénétie Julienne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Carla Mattarella