Décalage Horaire entre le Bénin et Formentera (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Formentera (Espagne) : 00H00

• Bénin : 01H00

  Formentera (Espagne) : 01H00

• Bénin : 02H00

  Formentera (Espagne) : 02H00

• Bénin : 03H00

  Formentera (Espagne) : 03H00

• Bénin : 04H00

  Formentera (Espagne) : 04H00

• Bénin : 05H00

  Formentera (Espagne) : 05H00

• Bénin : 06H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Bénin : 07H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Bénin : 08H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Bénin : 09H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Bénin : 10H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Bénin : 11H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Bénin : 12H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Bénin : 13H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Bénin : 14H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Bénin : 15H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Bénin : 16H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

• Bénin : 17H00

  Formentera (Espagne) : 17H00

• Bénin : 18H00

  Formentera (Espagne) : 18H00

• Bénin : 19H00

  Formentera (Espagne) : 19H00

• Bénin : 20H00

  Formentera (Espagne) : 20H00

• Bénin : 21H00

  Formentera (Espagne) : 21H00

• Bénin : 22H00

  Formentera (Espagne) : 22H00

• Bénin : 23H00

  Formentera (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Cotonou ?

Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sant Francesc Xavier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Formentera (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) également Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Formentera (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Formentera (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Felipe Castejón