Décalage Horaire entre le Bénin et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Bénin : 01H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Bénin : 02H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Bénin : 03H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Bénin : 04H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Bénin : 05H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Bénin : 06H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Bénin : 07H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Bénin : 08H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Bénin : 09H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Bénin : 10H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Bénin : 11H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Bénin : 12H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Bénin : 13H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Bénin : 14H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Bénin : 15H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Bénin : 16H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Bénin : 17H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Bénin : 18H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Bénin : 19H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Bénin : 20H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Bénin : 21H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Bénin : 22H00

  Açores (Portugal) : 21H00

• Bénin : 23H00

  Açores (Portugal) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Cotonou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) mais aussi Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et surtout Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) également Durée du Jour à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Amália de Sousa