Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Majorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Majorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 04H00
Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 05H00
Majorque (Espagne) : 00H00
-
Bangladesh : 06H00
Majorque (Espagne) : 01H00
-
Bangladesh : 07H00
Majorque (Espagne) : 02H00
-
Bangladesh : 08H00
Majorque (Espagne) : 03H00
-
Bangladesh : 09H00
Majorque (Espagne) : 04H00
-
Bangladesh : 10H00
Majorque (Espagne) : 05H00
-
Bangladesh : 11H00
Majorque (Espagne) : 06H00
-
Bangladesh : 12H00
Majorque (Espagne) : 07H00
-
Bangladesh : 13H00
Majorque (Espagne) : 08H00
-
Bangladesh : 14H00
Majorque (Espagne) : 09H00
-
Bangladesh : 15H00
Majorque (Espagne) : 10H00
-
Bangladesh : 16H00
Majorque (Espagne) : 11H00
-
Bangladesh : 17H00
Majorque (Espagne) : 12H00
-
Bangladesh : 18H00
Majorque (Espagne) : 13H00
-
Bangladesh : 19H00
Majorque (Espagne) : 14H00
-
Bangladesh : 20H00
Majorque (Espagne) : 15H00
-
Bangladesh : 21H00
Majorque (Espagne) : 16H00
-
Bangladesh : 22H00
Majorque (Espagne) : 17H00
-
Bangladesh : 23H00
Majorque (Espagne) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Dacca ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Dacca, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne), Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez