Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 04H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 05H00
Pays-Bas : 00H00
-
Bangladesh : 06H00
Pays-Bas : 01H00
-
Bangladesh : 07H00
Pays-Bas : 02H00
-
Bangladesh : 08H00
Pays-Bas : 03H00
-
Bangladesh : 09H00
Pays-Bas : 04H00
-
Bangladesh : 10H00
Pays-Bas : 05H00
-
Bangladesh : 11H00
Pays-Bas : 06H00
-
Bangladesh : 12H00
Pays-Bas : 07H00
-
Bangladesh : 13H00
Pays-Bas : 08H00
-
Bangladesh : 14H00
Pays-Bas : 09H00
-
Bangladesh : 15H00
Pays-Bas : 10H00
-
Bangladesh : 16H00
Pays-Bas : 11H00
-
Bangladesh : 17H00
Pays-Bas : 12H00
-
Bangladesh : 18H00
Pays-Bas : 13H00
-
Bangladesh : 19H00
Pays-Bas : 14H00
-
Bangladesh : 20H00
Pays-Bas : 15H00
-
Bangladesh : 21H00
Pays-Bas : 16H00
-
Bangladesh : 22H00
Pays-Bas : 17H00
-
Bangladesh : 23H00
Pays-Bas : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Dacca ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dacca en vacances ou vous envoler à Amsterdam :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et surtout Fuseau Horaire des Pays-Bas, Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Zenith aux Pays-Bas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas, Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ou bien encore Durée du Jour aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen