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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Laponie : 20H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Laponie : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Laponie : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Laponie : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Laponie : 00H00
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Bangladesh : 05H00
Laponie : 01H00
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Bangladesh : 06H00
Laponie : 02H00
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Bangladesh : 07H00
Laponie : 03H00
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Bangladesh : 08H00
Laponie : 04H00
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Bangladesh : 09H00
Laponie : 05H00
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Bangladesh : 10H00
Laponie : 06H00
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Bangladesh : 11H00
Laponie : 07H00
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Bangladesh : 12H00
Laponie : 08H00
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Bangladesh : 13H00
Laponie : 09H00
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Bangladesh : 14H00
Laponie : 10H00
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Bangladesh : 15H00
Laponie : 11H00
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Bangladesh : 16H00
Laponie : 12H00
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Bangladesh : 17H00
Laponie : 13H00
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Bangladesh : 18H00
Laponie : 14H00
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Bangladesh : 19H00
Laponie : 15H00
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Bangladesh : 20H00
Laponie : 16H00
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Bangladesh : 21H00
Laponie : 17H00
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Bangladesh : 22H00
Laponie : 18H00
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Bangladesh : 23H00
Laponie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Dacca ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Dacca :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Laponie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie sans oublier Fuseau Horaire de la Laponie, Heure du lever du soleil en Laponie et Heure du coucher du soleil en Laponie et surtout Heure du Zenith en Laponie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et Heure du Crépuscule en Laponie et surtout Durée du Jour en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Laponie et surtout Passage à l'heure d'été en Laponie.