Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
France : 19H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 01H00
France : 20H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 02H00
France : 21H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
France : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 05H00
France : 00H00
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Bangladesh : 06H00
France : 01H00
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Bangladesh : 07H00
France : 02H00
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Bangladesh : 08H00
France : 03H00
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Bangladesh : 09H00
France : 04H00
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Bangladesh : 10H00
France : 05H00
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Bangladesh : 11H00
France : 06H00
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Bangladesh : 12H00
France : 07H00
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Bangladesh : 13H00
France : 08H00
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Bangladesh : 14H00
France : 09H00
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Bangladesh : 15H00
France : 10H00
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Bangladesh : 16H00
France : 11H00
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Bangladesh : 17H00
France : 12H00
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Bangladesh : 18H00
France : 13H00
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Bangladesh : 19H00
France : 14H00
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Bangladesh : 20H00
France : 15H00
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Bangladesh : 21H00
France : 16H00
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Bangladesh : 22H00
France : 17H00
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Bangladesh : 23H00
France : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Dacca ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dacca en vacances ou vous envoler à Paris :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la France.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France ou bien encore Fuseau Horaire de la France également Heure du lever du soleil en France, Heure du coucher du soleil en France et surtout Heure du Zenith en France, Heure de l'Aube et de l'Aurore en France sans oublier Heure du Crépuscule en France, Durée du Jour en France mais aussi Passage à l'heure d'hiver en France, Passage à l'heure d'été en France.