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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Crimée (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Crimée (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 02H00
Crimée (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Crimée (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Crimée (Ukraine) : 00H00
-
Bangladesh : 05H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
-
Bangladesh : 06H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
-
Bangladesh : 07H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Bangladesh : 08H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
-
Bangladesh : 09H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Bangladesh : 10H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
-
Bangladesh : 11H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
-
Bangladesh : 12H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
-
Bangladesh : 13H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Bangladesh : 14H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Bangladesh : 15H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Bangladesh : 16H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Bangladesh : 17H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Bangladesh : 18H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Bangladesh : 19H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Bangladesh : 20H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Bangladesh : 21H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Bangladesh : 22H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Bangladesh : 23H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Dacca ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sevastopol ou en revenant à Dacca, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Crimée (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) sans oublier Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine), Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) également Durée du Jour en Crimée (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Viktor Zelensky