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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Ukraine : 20H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 01H00
Ukraine : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Ukraine : 00H00
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Bangladesh : 05H00
Ukraine : 01H00
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Bangladesh : 06H00
Ukraine : 02H00
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Bangladesh : 07H00
Ukraine : 03H00
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Bangladesh : 08H00
Ukraine : 04H00
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Bangladesh : 09H00
Ukraine : 05H00
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Bangladesh : 10H00
Ukraine : 06H00
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Bangladesh : 11H00
Ukraine : 07H00
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Bangladesh : 12H00
Ukraine : 08H00
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Bangladesh : 13H00
Ukraine : 09H00
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Bangladesh : 14H00
Ukraine : 10H00
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Bangladesh : 15H00
Ukraine : 11H00
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Bangladesh : 16H00
Ukraine : 12H00
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Bangladesh : 17H00
Ukraine : 13H00
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Bangladesh : 18H00
Ukraine : 14H00
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Bangladesh : 19H00
Ukraine : 15H00
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Bangladesh : 20H00
Ukraine : 16H00
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Bangladesh : 21H00
Ukraine : 17H00
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Bangladesh : 22H00
Ukraine : 18H00
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Bangladesh : 23H00
Ukraine : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Dacca ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kiev / Kyiv ou votre retour à Dacca :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ukraine.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine, Fuseau Horaire d'Ukraine et Heure du lever du soleil en Ukraine et surtout Heure du coucher du soleil en Ukraine et Heure du Zenith en Ukraine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ainsi que Heure du Crépuscule en Ukraine, Durée du Jour en Ukraine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ukraine, Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov