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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Bangladesh : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Bangladesh : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Bangladesh : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Bangladesh : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
Bangladesh : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Bangladesh : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Bangladesh : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Bangladesh : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Bangladesh : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Bangladesh : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Bangladesh : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Bangladesh : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Bangladesh : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Bangladesh : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Bangladesh : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Bangladesh : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Bangladesh : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Dacca ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Dacca :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill