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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Allemagne : 20H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 01H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Allemagne : 00H00
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Bangladesh : 05H00
Allemagne : 01H00
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Bangladesh : 06H00
Allemagne : 02H00
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Bangladesh : 07H00
Allemagne : 03H00
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Bangladesh : 08H00
Allemagne : 04H00
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Bangladesh : 09H00
Allemagne : 05H00
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Bangladesh : 10H00
Allemagne : 06H00
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Bangladesh : 11H00
Allemagne : 07H00
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Bangladesh : 12H00
Allemagne : 08H00
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Bangladesh : 13H00
Allemagne : 09H00
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Bangladesh : 14H00
Allemagne : 10H00
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Bangladesh : 15H00
Allemagne : 11H00
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Bangladesh : 16H00
Allemagne : 12H00
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Bangladesh : 17H00
Allemagne : 13H00
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Bangladesh : 18H00
Allemagne : 14H00
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Bangladesh : 19H00
Allemagne : 15H00
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Bangladesh : 20H00
Allemagne : 16H00
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Bangladesh : 21H00
Allemagne : 17H00
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Bangladesh : 22H00
Allemagne : 18H00
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Bangladesh : 23H00
Allemagne : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Dacca ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Dacca, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Allemagne.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne sans oublier Fuseau Horaire d'Allemagne et Heure du lever du soleil en Allemagne mais aussi Heure du coucher du soleil en Allemagne mais aussi Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ou bien encore Heure du Crépuscule en Allemagne ainsi que Durée du Jour en Allemagne, Passage à l'heure d'hiver en Allemagne, Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble