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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Albanie : 19H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 01H00
Albanie : 20H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 05H00
Albanie : 00H00
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Bangladesh : 06H00
Albanie : 01H00
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Bangladesh : 07H00
Albanie : 02H00
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Bangladesh : 08H00
Albanie : 03H00
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Bangladesh : 09H00
Albanie : 04H00
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Bangladesh : 10H00
Albanie : 05H00
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Bangladesh : 11H00
Albanie : 06H00
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Bangladesh : 12H00
Albanie : 07H00
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Bangladesh : 13H00
Albanie : 08H00
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Bangladesh : 14H00
Albanie : 09H00
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Bangladesh : 15H00
Albanie : 10H00
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Bangladesh : 16H00
Albanie : 11H00
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Bangladesh : 17H00
Albanie : 12H00
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Bangladesh : 18H00
Albanie : 13H00
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Bangladesh : 19H00
Albanie : 14H00
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Bangladesh : 20H00
Albanie : 15H00
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Bangladesh : 21H00
Albanie : 16H00
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Bangladesh : 22H00
Albanie : 17H00
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Bangladesh : 23H00
Albanie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Dacca ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tirana ou votre retour à Dacca :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ainsi que Fuseau Horaire d'Albanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Albanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Albanie ou bien encore Heure du Zenith en Albanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie également Heure du Crépuscule en Albanie, Durée du Jour en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Albanie, Passage à l'heure d'été en Albanie.
Britt-Synnøve Stoltenberg