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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Ibiza (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Ibiza (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 02H00
Ibiza (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 05H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Bangladesh : 06H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
-
Bangladesh : 07H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Bangladesh : 08H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Bangladesh : 09H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Bangladesh : 10H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Bangladesh : 11H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Bangladesh : 12H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Bangladesh : 13H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Bangladesh : 14H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Bangladesh : 15H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Bangladesh : 16H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Bangladesh : 17H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Bangladesh : 18H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Bangladesh : 19H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Bangladesh : 20H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Bangladesh : 21H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Bangladesh : 22H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Bangladesh : 23H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Dacca ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dacca en vacances ou vous envoler à Ibiza Town :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Ibiza (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) également Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón