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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Guernesey : 19H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Guernesey : 20H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 05H00
Guernesey : 00H00
-
Bangladesh : 06H00
Guernesey : 01H00
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Bangladesh : 07H00
Guernesey : 02H00
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Bangladesh : 08H00
Guernesey : 03H00
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Bangladesh : 09H00
Guernesey : 04H00
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Bangladesh : 10H00
Guernesey : 05H00
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Bangladesh : 11H00
Guernesey : 06H00
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Bangladesh : 12H00
Guernesey : 07H00
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Bangladesh : 13H00
Guernesey : 08H00
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Bangladesh : 14H00
Guernesey : 09H00
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Bangladesh : 15H00
Guernesey : 10H00
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Bangladesh : 16H00
Guernesey : 11H00
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Bangladesh : 17H00
Guernesey : 12H00
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Bangladesh : 18H00
Guernesey : 13H00
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Bangladesh : 19H00
Guernesey : 14H00
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Bangladesh : 20H00
Guernesey : 15H00
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Bangladesh : 21H00
Guernesey : 16H00
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Bangladesh : 22H00
Guernesey : 17H00
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Bangladesh : 23H00
Guernesey : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Dacca ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre-Port ou votre retour à Dacca :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Guernesey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ou bien encore Fuseau Horaire de Guernesey et Heure du lever du soleil à Guernesey et surtout Heure du coucher du soleil à Guernesey également Heure du Zenith à Guernesey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey, Heure du Crépuscule à Guernesey ou bien encore Durée du Jour à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Angela Schäuble