Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Royaume-Uni ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Royaume-Uni Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 01H00

  Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 02H00

  Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 03H00

  Royaume-Uni : 00H00

• Bahreïn : 04H00

  Royaume-Uni : 01H00

• Bahreïn : 05H00

  Royaume-Uni : 02H00

• Bahreïn : 06H00

  Royaume-Uni : 03H00

• Bahreïn : 07H00

  Royaume-Uni : 04H00

• Bahreïn : 08H00

  Royaume-Uni : 05H00

• Bahreïn : 09H00

  Royaume-Uni : 06H00

• Bahreïn : 10H00

  Royaume-Uni : 07H00

• Bahreïn : 11H00

  Royaume-Uni : 08H00

• Bahreïn : 12H00

  Royaume-Uni : 09H00

• Bahreïn : 13H00

  Royaume-Uni : 10H00

• Bahreïn : 14H00

  Royaume-Uni : 11H00

• Bahreïn : 15H00

  Royaume-Uni : 12H00

• Bahreïn : 16H00

  Royaume-Uni : 13H00

• Bahreïn : 17H00

  Royaume-Uni : 14H00

• Bahreïn : 18H00

  Royaume-Uni : 15H00

• Bahreïn : 19H00

  Royaume-Uni : 16H00

• Bahreïn : 20H00

  Royaume-Uni : 17H00

• Bahreïn : 21H00

  Royaume-Uni : 18H00

• Bahreïn : 22H00

  Royaume-Uni : 19H00

• Bahreïn : 23H00

  Royaume-Uni : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Manama ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Londres ou votre retour à Manama :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Royaume-Uni. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni sans oublier Fuseau Horaire du Royaume-Uni mais aussi Heure du lever du soleil au Royaume-Uni mais aussi Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du Zenith au Royaume-Uni mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni sans oublier Heure du Crépuscule au Royaume-Uni également Durée du Jour au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni sans oublier Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.

Publié le 24/05/2022 - 23:46

Elizabeth Wilson