Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Vallée d'Aoste (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Bahreïn et la Vallée d'Aoste (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Vallée d'Aoste (Italie) quand il est par exemple 4H au Bahreïn. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manama et Aosta, comment calculer le décalage horaire entre le Bahreïn et la Vallée d'Aoste (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bahreïn et la Vallée d'Aoste (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Aosta et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Vallée d'Aoste (Italie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Bahreïnienne.
  • Bahreïn : 00H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 01H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
  • Bahreïn : 02H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
  • Bahreïn : 03H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
  • Bahreïn : 04H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
  • Bahreïn : 05H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
  • Bahreïn : 06H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
  • Bahreïn : 07H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
  • Bahreïn : 08H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
  • Bahreïn : 09H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
  • Bahreïn : 10H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
  • Bahreïn : 11H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
  • Bahreïn : 12H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
  • Bahreïn : 13H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
  • Bahreïn : 14H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
  • Bahreïn : 15H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
  • Bahreïn : 16H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
  • Bahreïn : 17H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
  • Bahreïn : 18H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
  • Bahreïn : 19H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
  • Bahreïn : 20H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
  • Bahreïn : 21H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
  • Bahreïn : 22H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
  • Bahreïn : 23H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Manama ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Aosta ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Vallée d'Aoste (Italie).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) également Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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