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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00
-
Bahreïn : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
-
Bahreïn : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
-
Bahreïn : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Bahreïn : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
Bahreïn : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
-
Bahreïn : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
-
Bahreïn : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
-
Bahreïn : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Bahreïn : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Bahreïn : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Bahreïn : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
Bahreïn : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Bahreïn : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Bahreïn : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Bahreïn : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Manama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anadyr ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Tchoukotka (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) et Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie), Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Natalia Medvedev