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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Slovénie : 00H00
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Bahreïn : 03H00
Slovénie : 01H00
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Bahreïn : 04H00
Slovénie : 02H00
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Bahreïn : 05H00
Slovénie : 03H00
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Bahreïn : 06H00
Slovénie : 04H00
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Bahreïn : 07H00
Slovénie : 05H00
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Bahreïn : 08H00
Slovénie : 06H00
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Bahreïn : 09H00
Slovénie : 07H00
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Bahreïn : 10H00
Slovénie : 08H00
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Bahreïn : 11H00
Slovénie : 09H00
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Bahreïn : 12H00
Slovénie : 10H00
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Bahreïn : 13H00
Slovénie : 11H00
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Bahreïn : 14H00
Slovénie : 12H00
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Bahreïn : 15H00
Slovénie : 13H00
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Bahreïn : 16H00
Slovénie : 14H00
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Bahreïn : 17H00
Slovénie : 15H00
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Bahreïn : 18H00
Slovénie : 16H00
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Bahreïn : 19H00
Slovénie : 17H00
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Bahreïn : 20H00
Slovénie : 18H00
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Bahreïn : 21H00
Slovénie : 19H00
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Bahreïn : 22H00
Slovénie : 20H00
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Bahreïn : 23H00
Slovénie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Slovénie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie également Fuseau Horaire de la Slovénie également Heure du lever du soleil en Slovénie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovénie ainsi que Heure du Zenith en Slovénie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovénie ainsi que Durée du Jour en Slovénie et Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Philippe Wilmès