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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Slovaquie : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Slovaquie : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Slovaquie : 00H00
-
Bahreïn : 03H00
Slovaquie : 01H00
-
Bahreïn : 04H00
Slovaquie : 02H00
-
Bahreïn : 05H00
Slovaquie : 03H00
-
Bahreïn : 06H00
Slovaquie : 04H00
-
Bahreïn : 07H00
Slovaquie : 05H00
-
Bahreïn : 08H00
Slovaquie : 06H00
-
Bahreïn : 09H00
Slovaquie : 07H00
-
Bahreïn : 10H00
Slovaquie : 08H00
-
Bahreïn : 11H00
Slovaquie : 09H00
-
Bahreïn : 12H00
Slovaquie : 10H00
-
Bahreïn : 13H00
Slovaquie : 11H00
-
Bahreïn : 14H00
Slovaquie : 12H00
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Bahreïn : 15H00
Slovaquie : 13H00
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Bahreïn : 16H00
Slovaquie : 14H00
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Bahreïn : 17H00
Slovaquie : 15H00
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Bahreïn : 18H00
Slovaquie : 16H00
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Bahreïn : 19H00
Slovaquie : 17H00
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Bahreïn : 20H00
Slovaquie : 18H00
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Bahreïn : 21H00
Slovaquie : 19H00
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Bahreïn : 22H00
Slovaquie : 20H00
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Bahreïn : 23H00
Slovaquie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bratislava, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovaquie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie et surtout Fuseau Horaire de la Slovaquie ainsi que Heure du lever du soleil en Slovaquie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovaquie et Heure du Zenith en Slovaquie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovaquie et surtout Durée du Jour en Slovaquie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie également Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Wolfgang Merkel