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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Roumanie : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Roumanie : 00H00
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Bahreïn : 02H00
Roumanie : 01H00
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Bahreïn : 03H00
Roumanie : 02H00
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Bahreïn : 04H00
Roumanie : 03H00
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Bahreïn : 05H00
Roumanie : 04H00
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Bahreïn : 06H00
Roumanie : 05H00
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Bahreïn : 07H00
Roumanie : 06H00
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Bahreïn : 08H00
Roumanie : 07H00
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Bahreïn : 09H00
Roumanie : 08H00
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Bahreïn : 10H00
Roumanie : 09H00
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Bahreïn : 11H00
Roumanie : 10H00
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Bahreïn : 12H00
Roumanie : 11H00
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Bahreïn : 13H00
Roumanie : 12H00
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Bahreïn : 14H00
Roumanie : 13H00
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Bahreïn : 15H00
Roumanie : 14H00
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Bahreïn : 16H00
Roumanie : 15H00
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Bahreïn : 17H00
Roumanie : 16H00
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Bahreïn : 18H00
Roumanie : 17H00
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Bahreïn : 19H00
Roumanie : 18H00
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Bahreïn : 20H00
Roumanie : 19H00
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Bahreïn : 21H00
Roumanie : 20H00
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Bahreïn : 22H00
Roumanie : 21H00
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Bahreïn : 23H00
Roumanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Manama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bucarest ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Roumanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie ainsi que Fuseau Horaire de la Roumanie et Heure du lever du soleil en Roumanie et surtout Heure du coucher du soleil en Roumanie, Heure du Zenith en Roumanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie mais aussi Heure du Crépuscule en Roumanie et surtout Durée du Jour en Roumanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Roumanie et Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu