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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Khakassie (Russie) : 04H00
-
Bahreïn : 01H00
Khakassie (Russie) : 05H00
-
Bahreïn : 02H00
Khakassie (Russie) : 06H00
-
Bahreïn : 03H00
Khakassie (Russie) : 07H00
-
Bahreïn : 04H00
Khakassie (Russie) : 08H00
-
Bahreïn : 05H00
Khakassie (Russie) : 09H00
-
Bahreïn : 06H00
Khakassie (Russie) : 10H00
-
Bahreïn : 07H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
Bahreïn : 08H00
Khakassie (Russie) : 12H00
-
Bahreïn : 09H00
Khakassie (Russie) : 13H00
-
Bahreïn : 10H00
Khakassie (Russie) : 14H00
-
Bahreïn : 11H00
Khakassie (Russie) : 15H00
-
Bahreïn : 12H00
Khakassie (Russie) : 16H00
-
Bahreïn : 13H00
Khakassie (Russie) : 17H00
-
Bahreïn : 14H00
Khakassie (Russie) : 18H00
-
Bahreïn : 15H00
Khakassie (Russie) : 19H00
-
Bahreïn : 16H00
Khakassie (Russie) : 20H00
-
Bahreïn : 17H00
Khakassie (Russie) : 21H00
-
Bahreïn : 18H00
Khakassie (Russie) : 22H00
-
Bahreïn : 19H00
Khakassie (Russie) : 23H00
-
Bahreïn : 20H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 21H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 22H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 23H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abakan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Khakassie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Khakassie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) et Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khakassie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Vladimir Pougatchiova