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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Kalmoukie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Kalmoukie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Kalmoukie.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Kalmoukie (Russie) : 00H00
-
Bahreïn : 01H00
Kalmoukie (Russie) : 01H00
-
Bahreïn : 02H00
Kalmoukie (Russie) : 02H00
-
Bahreïn : 03H00
Kalmoukie (Russie) : 03H00
-
Bahreïn : 04H00
Kalmoukie (Russie) : 04H00
-
Bahreïn : 05H00
Kalmoukie (Russie) : 05H00
-
Bahreïn : 06H00
Kalmoukie (Russie) : 06H00
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Bahreïn : 07H00
Kalmoukie (Russie) : 07H00
-
Bahreïn : 08H00
Kalmoukie (Russie) : 08H00
-
Bahreïn : 09H00
Kalmoukie (Russie) : 09H00
-
Bahreïn : 10H00
Kalmoukie (Russie) : 10H00
-
Bahreïn : 11H00
Kalmoukie (Russie) : 11H00
-
Bahreïn : 12H00
Kalmoukie (Russie) : 12H00
-
Bahreïn : 13H00
Kalmoukie (Russie) : 13H00
-
Bahreïn : 14H00
Kalmoukie (Russie) : 14H00
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Bahreïn : 15H00
Kalmoukie (Russie) : 15H00
-
Bahreïn : 16H00
Kalmoukie (Russie) : 16H00
-
Bahreïn : 17H00
Kalmoukie (Russie) : 17H00
-
Bahreïn : 18H00
Kalmoukie (Russie) : 18H00
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Bahreïn : 19H00
Kalmoukie (Russie) : 19H00
-
Bahreïn : 20H00
Kalmoukie (Russie) : 20H00
-
Bahreïn : 21H00
Kalmoukie (Russie) : 21H00
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Bahreïn : 22H00
Kalmoukie (Russie) : 22H00
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Bahreïn : 23H00
Kalmoukie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Elista, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Kalmoukie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie), Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) et Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) et Durée du Jour en Kalmoukie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).
Vladimir Pougatchiova