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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
France : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 02H00
France : 00H00
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Bahreïn : 03H00
France : 01H00
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Bahreïn : 04H00
France : 02H00
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Bahreïn : 05H00
France : 03H00
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Bahreïn : 06H00
France : 04H00
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Bahreïn : 07H00
France : 05H00
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Bahreïn : 08H00
France : 06H00
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Bahreïn : 09H00
France : 07H00
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Bahreïn : 10H00
France : 08H00
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Bahreïn : 11H00
France : 09H00
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Bahreïn : 12H00
France : 10H00
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Bahreïn : 13H00
France : 11H00
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Bahreïn : 14H00
France : 12H00
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Bahreïn : 15H00
France : 13H00
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Bahreïn : 16H00
France : 14H00
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Bahreïn : 17H00
France : 15H00
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Bahreïn : 18H00
France : 16H00
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Bahreïn : 19H00
France : 17H00
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Bahreïn : 20H00
France : 18H00
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Bahreïn : 21H00
France : 19H00
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Bahreïn : 22H00
France : 20H00
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Bahreïn : 23H00
France : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Manama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paris ou votre retour à Manama :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en France. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France et Fuseau Horaire de la France et surtout Heure du lever du soleil en France, Heure du coucher du soleil en France mais aussi Heure du Zenith en France mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en France, Heure du Crépuscule en France et Durée du Jour en France ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en France également Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy